Kategoria: Zdrowy styl życia

3 grudnia 2017 Wyłącz

Pompki

przez Tamara

Wiele osób boryka się z problemem słabych ramion, grzbietu, mięśni brzucha czy nóg. By uniknąć tych kłopotów warto jest poświęcać…

17 listopada 2017 Wyłącz

Aqua aerobic

przez Tamara

Dla osób, które kochają kontakt z wodą, rewelacyjną formą ćwiczeń może okazać się aqua aerobic. Taka forma treningu z pewnością…

2 listopada 2017 Wyłącz

Taekwondo

przez Tamara

Taekwondo to koreańska sztuka walki, polegająca na zdobywaniu umiejętności używania własnego ciała do samoobrony oraz jego doskonalenia. W taekwondo duże…