Artykuły
Mata do ćwiczeń może się przydać
Jeżeli chcemy zadbać o swoją kondycję, a jednocześnie nie chcemy wydawać zbyt wiele pieniędzy na jakieś siłownie i akcesoria sportowe, to warto pomyśleć o możliwości ćwiczenia w domu, razem z różnymi trenerkami fitness, które za darmo udostępniają swoje filmiki z nagranymi ćwiczeniami. Wówczas będzi
Rower stacjonarny nie musi być duży
Czasami jest tak, że trudno nam się zapisać na jakąś siłownię, bo wiemy, że mamy nieregularny tryb pracy, do tego często siedzimy po godzinach i praktycznie ciężko będzie nam znaleźć czas na to, aby chodzić na zajęcia. Z drugiej strony moglibyśmy ćwiczyć w domu, podpatrując zajęcia fitness przygotow
Co warto spakować na pieszą pielgrzymkę
Wybierając się na pieszą pielgrzymkę, dokładnie zaplanuj swój bagaż. Ubrania i buty, jakie warto spakować, to odrębny temat. Co wziąć ze sobą poza tym? Przede wszystkim musisz pamiętać, że do dyspozycji będziesz miał dwa bagaże: podręczny, który zatrzymasz przy sobie (najlepiej w postaci lekkiego
Akcesoria sportowe zaawansowane technologicznie – top gadżetów z rynku
Akcesoria sportowe to nie tylko smartwatche i opaski sportowe. Dziś propozycje producentów są o wiele bardziej obszerne, a niektóre mogą nas nawet zdziwić. Miłośnicy gadżetów będą zachwyceni, a niektóre produkty spodobają się z pewnością także niejednemu amatorowi! Pytanie jednak – czy warto decydow
Ubiór schludny, a nie nudny
Klasyka i kanon – to terminy, które będą wracały jak bumerang w kontekście mody męskiej. Zwykle jest tak, że te tradycyjne rozwiązania modowe wiążą się z dość oczywistym i nieskomplikowanym charakterem stroju. Nie ma w nim specjalnej ekstrawagancji ani niczego, co jakoś specjalnie przyciągałoby sp
Gaz łupkowy
Jakiś czas temu w naszym kraju znaleziono złoża gazu łupkowego. Do tej pory nie rozpoczęto jednak wydobycia tego surowca, a nawet nie określono, ile go znajduje się pod ziemią. Temat ten jest poruszany dość często, jednak rzadko kiedy w tym kontekście mówi się o prawdziwych konkretach – większość
Gospodarka oparta na zasobach
Każdy kraj z racji swojego położenia posiada pewne atuty, które powinien właściwie wykorzystywać. Są państwa, które swoją gospodarkę opierają na turystyce (głównie malutkie egzotyczne kraje) i są też takie, które największe zyski czerpią z eksploatacji posiadanych zasobów naturalnych. Zdaje się jed
Efekt jo-jo w leczeniu
Jeśli mamy problem z sercem, grozi nam zawał albo mamy bardzo wysokie nadciśnienie, obowiązkowo powinniśmy zmienić nasz styl życia, póki jeszcze serce pracuje. W przeciwnym wypadku możemy oczekiwać najgorszego i nie dożyć sędziwego wieku. Pod wpływem długotrwałych chorób wiele osób dokonuje zmian w
Pielgrzymka – jak praktycznie się przygotować
Pielgrzymka to współcześnie już forma rozrywki, na którą decyduje się coraz to więcej wiernych. Choć znana jest od pokoleń, w dzisiejszych czasach jej wymiar może być dość zaskakujący, choć znajduje swoich zwolenników bez najmniejszych problemów. Dziś wspólne modlenie się, rozmowy z Bogiem przeprowa
Podziemne bogactwa
Nie da się ukryć, że pozycja gospodarcza wielu państw na świecie byłaby dużo gorsza, gdyby nie posiadały one bogactw naturalnych. Chodzi tutaj, na przykład, o surowce energetyczne, czyli o ropę, węgiel czy też gaz ziemny. Niejedno państwo tylko na tym zbudowało dobrobyt społeczny. Najlepszym przykła
Długa tradycja chowania zwierząt
W naszym kraju (i nie tylko) nie brakuje przeciwników chowania zwierząt na specjalnych cmentarzach. Niektórzy uważają, że ten sposób żegnania jest przeznaczony tylko dla zmarłych ludzi, a zwierzę nie zasługuje na taki sam szacunek. W tym wypadku to, co jednym wydaje się naganne moralnie, dla inn
Gdzie można kupić odblaski?
Każdy pieszy, który porusza się po zmroku w niezabudowanym terenie ma obowiązek noszenia elementów odblaskowych, które sprawiają, że jest on widoczny dla kierowców. Ale odblaski powinni nosić również biegacze, którzy uprawiają sport po zmroku, a także dzieci, które wybierają się do szkoły pieszo czy
Obwód brzucha a choroby serca
Na rozwój chorób serca wpływa wiele czynników. Niektóre z nich uzależnione są od naszego stylu życia. Jednym z takich czynników jest obwód brzucha. Udowodniono bowiem, że istnieje pewna korelacja między obwodem w pasie a występowaniem poszczególnych chorób. Uważa się, że w przypadku kobiet taką gran
Umowa o dzieło kontra umowa zlecenie
Obecnie na rynku pracy można się spotkać zasadniczo z czteroma najbardziej popularnymi umowami, jakimi są umowa o pracę, umowa zlecenie, umowa o dzieło oraz B2B. Bez wątpienia to właśnie umowa o pracę stanowi marzenie większości pracowników, ponieważ to właśnie ona daje im największe możliwości, ale
Akcesoria sportowe przydatne na siłowni i w klubie fitness
Warto dbać o swoje zdrowie – nie da się ukryć, że zdrowie mamy tylko jedno, dlatego też powinniśmy zrobić wszystko, aby pozostać zdrowym. Jednym ze sposobów na pozostanie w dobrej formie jest oczywiście aktywność fizyczna, czyli niezwykle istotny składnik zdrowego stylu życia. W ostatnich latach cor
Jak oddziałuje sport na organizm?
Niemalże każda aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Systematyczne uprawianie sportu obniża ryzyko zachorowań na wiele schorzeń cywilizacyjnych. Sport to również ogromne korzyści dla naszego serca. Dlaczego? Korelację pomiędzy sportem a sercem dostrzeżono już dawno. Obec
Czy można zapobiegać chorobom serca?
Choroby serca stanowią jedną z najczęstszych przyczyn śmieci. Ponadto obserwuje się wzrost zachorowalności u coraz młodszych osób. Choroby serca znacznie pogarszają jakość życia. W dodatku leczenie nie zawsze jest skuteczne. Czasem pacjenci muszą zażywać leki do końca życia. Tymczasem liczbę zachoro
Świeże warzywa, owoce i ruch na świeżym powietrzu
Kolejne dni wiosny, a z nimi zbliżające się lato to najlepszy okres w roku na to, aby zadbać o nasze serce i to nie tylko w emocjonalnym znaczeniu. Dzięki rozkwitającym warzywom i soczystym owocom, możemy zafundować swojemu organizmowi oczyszczającą bombę witamin i minerałów. Tego typu kuracja oczyw
Uprawiasz jogę? Oto przydatne akcesoria sportowe dla Ciebie!
Moda na zdrowy tryb życia już jakiś czas temu opanowała niemal cały świat. W związku z tym wiele osób postanowiło zadbać o swoje zdrowie i rozpocząć aktywny styl życia, przede wszystkim za sprawą różnego rodzaju aktywności fizycznych takich jak między innymi bieganie, jazda na rowerze czy pływanie.
Ubranie częścią codzienności
Mamy taki porządek funkcjonowania, że rano się budzimy, wstajemy i następnie ubieramy się tak, jak należy. Okoliczności bywają różne, więc i strój jest do nich dobierany. Jeśli akurat mamy dzień wolny, to nie musimy wbijać się od razu w uniform, w którym chodzimy do pracy. Zamiast tego możemy śmiał
Nie musimy sami wprowadzać zdrowego stylu życia
Zaczynamy dostrzegać, że coraz więcej osób z naszego otoczenia wprowadza zdrowy styl życia, a to powoduje, że sami zaczynamy się nad nim zastanawiać? Jednocześnie jesteśmy przerażeni zmianami, jakie musielibyśmy wówczas wprowadzić, tym z czego musielibyśmy zrezygnować i co musielibyśmy polubić? Jeśl
Jak rozpocząć swoją przygodę z jogą?
Uprawianie sportu jest dziś niebywale istotne na co wpływ ma między innymi obecny tryb życia. Jedzenie na mieście, brak aktywnego wypoczynku oraz siedząca praca to tylko niektóre z powodów, dla których warto zacząć uprawiać sport. Poza tym, taka aktywność jak joga oprócz korzyści fizycznych ma też d
Akcesoria sportowe do jogi
Nie da się ukryć, że obecnie uprawianie jogi staje się coraz popularniejsze nie tylko wśród kobiet, ale też mężczyzn. Joga jest bowiem bardzo przyjemnym i uniwersalnym rodzajem aktywności ruchowej, która to będzie odpowiednia dla każdego. Tym, za co kocha się jogę jest właśnie jej głęboka różnorodno
Akcesoria sportowe - gdzie szukać?
Nie da się ukryć, że w ostatnich latach na całym świecie zapanowała moda na zdrowy, aktywny tryb życia. A skoro mowa o aktywnym stylu życia to oczywiście także o sporcie i różnego rodzaju aktywności fizycznej, która to ma na celu właśnie poprawę naszego zdrowia. Jasne jest przecież, że sport i rekre
Polecane artykuły
Aktor, który robi karierę
Alternatywne źródła energii
Aqua aerobic
